Training 2024-10-08: Unterschied zwischen den Versionen
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# WarmUp (15min) | # WarmUp (15min) | ||
## Spiel nach belieben | ## Spiel nach belieben | ||
# Uchi-Waza ( | # Uchi-Waza (30min) | ||
#* Uraken-Uchi | #* Uraken-Uchi | ||
#* Teisho-Uchi | #* Teisho-Uchi | ||
==Gruppe 3: Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza) == | ==Gruppe 3: Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza) == | ||