Training 2024-01-25: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| (Eine dazwischenliegende Version desselben Benutzers wird nicht angezeigt) | |||
| Zeile 29: | Zeile 29: | ||
*# weitere Würfe nach Wahl | *# weitere Würfe nach Wahl | ||
==Gruppe 3: | ==Gruppe 3: Kata & Nage-Waza== | ||
===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||
# | # Laufen | ||
# Stretching | |||
# Basketball | |||
===Drei Stationen (45min)=== | ===Drei Stationen (45min)=== | ||
: je 15min | : je 15min | ||