Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

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| -
|freies Training
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|Dominik
|Stefan
|Kihon
|Dominik & Sarah
|Prüfungsvorbereitung
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|Stefan
|Judith
|Kata
|Dominik & Stefan
|Prüfungsvorbereitung
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| colspan="2" |'''Prüfung Neufahrn auf 1. Kyu'''
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|Dominik
|Gabriela
|SV
|Sarah
|individuell
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|Torben
|SV
|Stefan
|SV
|-
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|Gabriela
|Torben
|Keri-Waza & Kata
|Gabriela
|Kihon
|-
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|Gabriela
|Stefan
|Keri-Waza & Kata
|Dominik
|Keri-Waza & Kata
|-
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|Dominik
|Gabriela
|Nage-Waza
|Dominik
|Kihon & Bunkai
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|Dominik
|Judith
|Nage-Waza
|Dominik
|Renzoku-Waza
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|Dominik
|Sarah
|Kobudo
|Dominik
|Kobudo
|-
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| colspan="3" |''Feiertag''
| colspan="2" |''Feiertag''
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|Gabriela
|Torben
|Kobudo
|Dominik
|Kobudo
|-
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|Dominik
|Judith
|Kobudo
|Dominik
Stefan
|Kobudo
'''Prüfung bis 4. Kyu, Start 18:00'''
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| colspan="2" | ''Ferientraining ab 18:30''
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|{{Trainingslink|2024-05-30}}
| colspan="2" |''Feiertag''
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|Dominik
|Judith
|Kata
|Dominik
|Kata
|-
|{{Trainingslink|2024-06-06}}
|Dominik
|Judith
|Jun-/Gyaku-Tsuki
|Dominik
|Kaiten-Geri & Nidan-Geri
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|Dominik
|Torben
|Nage-Waza
|Dominik
|Nage-Waza
|-
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|Dominik
|Carla
|Nage-Waza
|Dominik
|Nage-Waza
|-
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|Dominik
|Sarah
|
|Dominik
|
|-
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|Dominik
|Carla
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|Dominik
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|Dominik
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==Weitere Trainingspläne==
==Weitere Trainingspläne==
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 01-03]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07]]
: TODO
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12]]

Aktuelle Version vom 14. Juni 2024, 10:03 Uhr

Training Heute

Trainingsplan

Datum Gruppe 1 | Gruppe 2 Gruppe 3
18:00 - 18:45 | 18:45 - 19:30 19:30 - 20:30
Leitung Support Schwerpunkt Leitung Schwerpunkt
02.04, Dienstag Osterferien - freies Training
04.04, Donnerstag - freies Training
09.04, Dienstag Dominik Stefan Kihon Dominik & Sarah Prüfungsvorbereitung
11.04, Donnerstag Stefan Judith Kata Dominik & Stefan Prüfungsvorbereitung
12.04, Freitag Prüfung Neufahrn auf 1. Kyu
16.04, Dienstag Dominik Gabriela SV Sarah individuell
18.04, Donnerstag Stefan Torben SV Stefan SV
23.04, Dienstag Gabriela Torben Keri-Waza & Kata Gabriela Kihon
25.04, Donnerstag Gabriela Stefan Keri-Waza & Kata Dominik Keri-Waza & Kata
30.04, Dienstag Dominik Gabriela Nage-Waza Dominik Kihon & Bunkai
02.05, Donnerstag Dominik Judith Nage-Waza Dominik Renzoku-Waza
07.05, Dienstag Dominik Sarah Kobudo Dominik Kobudo
09.05, Donnerstag Feiertag Feiertag
14.05, Dienstag Gabriela Torben Kobudo Dominik Kobudo
16.05, Donnerstag Dominik Judith Kobudo Dominik

Stefan

Kobudo

Prüfung bis 4. Kyu, Start 18:00

21.05, Dienstag Pfingstferien Ferientraining ab 18:30
23.05, Donnerstag kein Training
28.05, Dienstag Ferientraining ab 18:30
30.05, Donnerstag Feiertag
04.06, Dienstag Dominik Judith Kata Dominik Kata
06.06, Donnerstag Dominik Judith Jun-/Gyaku-Tsuki Dominik Kaiten-Geri & Nidan-Geri
11.06, Dienstag Dominik Torben Nage-Waza Dominik Nage-Waza
13.06, Donnerstag Dominik Carla Nage-Waza Dominik Nage-Waza
18.06, Dienstag Dominik Sarah Dominik
20.06, Donnerstag Dominik Carla Dominik
25.06, Dienstag Torben Dominik
27.06, Donnerstag Dominik Judith Dominik
02.07, Dienstag
04.07, Donnerstag
09.07, Dienstag
11.07, Donnerstag
16.07, Dienstag
18.07, Donnerstag
23.07, Dienstag Prüfung Prüfung 3./2./1. Kyu
25.07, Donnerstag

Gruppen

Gruppe Dienstag Donnerstag
Gruppe 1: Kinder (Weiß, WG, Gelb) 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45
Gruppe 2: Kinder (Orange, Grün) 18:45 - 19:30 18:45 - 19:30
Gruppe 3: Jugend/Erwachsene (Ab Blau) 19:30 - 20:30 19:30 - 20:30

Trainingszyklen

  • A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
  • B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
  • C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
  • D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
  • E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm
siehe Training#Zyklen

Weitere Trainingspläne

Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07
Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 09-12
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