Benutzer:DominikRichstein: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 2. April 2024, 06:38 Uhr

Personal Notes & ToDos

Bild für Hanging Leg Raises

Training (Krafttraining, Karate, Stretching)
Trainingsplan
Ernährung

Links

Gedanken

 Training
 |-Training Karate Langenbruck
 |-Krafttraining
   |-Workout: X
   |-Workout: Y
   |-Workout: Z
   ------------
   |-Subcategories
     |-Zielgruppe
       |-Core
       |-Upperbody
       |-Lowerbody
       |-Chest
     |-Kraftart
       |-Schnellkraft
       |-Maximalkraft
       |-

@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
-==Wichtige Links==
+__NOTOC__
-*[[Test]]
+==Personal Notes & ToDos==
-*[[TODO]]
-*[[Heute]]
-==Templates==
+* Bild für [[Hanging Leg Raises]]
-*[[Template:Prüfungsordnung Kempo]]
+----
-*[[Template:Trainingstag]]
+* [[Training]] ([[Krafttraining]], [[Karate]], [[Stretching]])
-*[[Template:Trainingsplanung]]
+* [[Trainingsplan]]
-*[[Template:Trainingslink]]
+* [[Ernährung]]
-*[[Template:Katagallery]]
+----
-*[[Template:Prüfungsordnung Navigator]]
+===Links===
-*[[Template:Kata Navigator]]
+* [[Test]]
+* [[ToDo]]
-==Vorschläge==
+* https://www.unidojoberlin.de/die-27-shotokan-kata/
-* Pfeillinks auf Kihon Unterseiten zum Blättern
+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe
+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku
-==Seiten zum Anlegen==
+* https://de.wikipedia.org/wiki/Seiza
-* [[Nagashi-Uke]]
+----
-* [[Koken-Uke]]
+===Gedanken===
-* [[Teisho-Uke]]
+  Training
+  |-Training Karate Langenbruck
-==Seiten zum Fertigstellen==
+  |-Krafttraining
-* [[Osaekomi-Waza]]
+    |-Workout: X
-* [[Sotoharai-Uke]] (Jap. Übersetzung)
+    |-Workout: Y
-* [[Uchiharai-Uke]] (Jap. Übersetzung)
+    |-Workout: Z
-* [[Washide-Uchi]]
+    ------------
+    |-Subcategories
-==Bilder==
+      |-Zielgruppe
-* [[Nagashi-Uke]]
+        |-Core
-* [[Mae-Geri]] Kekomi
+        |-Upperbody
-* [[Sanchin-Dachi]]
+        |-Lowerbody
-* [[Sagi-Ashi-Dachi]]
+        |-Chest
-* [[Neko-Ashi-Dachi]]
+      |-Kraftart
-* [[Tsuru-Ashi-Dachi]]
+        |-Schnellkraft
-* [[Kempo Shodan]]
+        |-Maximalkraft
-* [[Kempo Nidan]]
+        |-
-* [[Kempo Sandan]]
-* [[Kempo Yodan]]
-* [[Kempo Godan]]
-* [[Kempo Rokudan]]
-* [[Kempo Sishidan]]
-* [[Kempo Hachidan]]
-* [[Kempo Kyudan]]