Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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==Trainingsplan==
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|+
|+
! rowspan="3" |
! rowspan="3" |
! rowspan="3" |Datum
! rowspan="3" |Datum
! colspan="2" |Gruppe 1
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! colspan="2" |Gruppe 2
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! colspan="2" |Gruppe 3
! colspan="2" |Gruppe 3
|-
|-
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! colspan="2" |18:45 - 19:30
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! colspan="2" |19:30 - 20:30
|-
|-
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!Leitung
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!Schwerpunkt
!Schwerpunkt
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|{{Trainingslink|2023-09-12}}
|{{Trainingslink|2023-09-12}}
|Dominik
|Dominik
| colspan="3" |Kihon & Kata (ALTE ZEIT von 18:30 bis 19:30)
|
|Kihon & Kata
|Dominik
|Dominik
|Kihon & Kata
|Kihon & Kata
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-09-14}}
|{{Trainingslink|2023-09-14}}
|Stefan
|
|
| colspan="3" |Kihon & Kata (ALTE ZEIT von 18:00 bis 19:00)
|Kihon & Kata
|Dominik
|Stefan
|Kihon & Kata
|Kihon & Kata
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-09-19}}
|{{Trainingslink|2023-09-19}}
|
|Torben
|Nage-Waza
|Sarah & Gabriela
|
|Nage-Waza
|Nage-Waza
|Dominik
|Dominik
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|-
|-
|{{Trainingslink|2023-09-21}}
|{{Trainingslink|2023-09-21}}
|
|Dominik
|Goshin
|Carla
|
|Goshin
|Goshin
|Dominik
|Dominik
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|-
|-
|{{Trainingslink|2023-09-26}}
|{{Trainingslink|2023-09-26}}
|
|Stefan
|Kobudo
|Sarah & Torben
|
|Renzoku-Waza
|Stefan
|Renzoku-Waza
|-
|{{Trainingslink|2023-09-28}}
|Carla
|Dominik
|Kobudo
|Kobudo
|Dominik
|Dominik
|Kobudo
|Kobudo
|-
|{{Trainingslink|2023-09-28}}
|
|Renzoku-Waza
|
|Renzoku-Waza
|Dominik
|Renzoku-Waza
|-
|-
! rowspan="10" |B
! rowspan="10" |B
|{{Trainingslink|2023-10-03}}
|{{Trainingslink|2023-10-03}}
|
| colspan="3" |'''''Feiertag'''''
|Mawashi-Geri
| colspan="2" |'''''Feiertag'''''
|
|Mawashi-Geri
|Dominik
|Yoko-Geri
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-05}}
|{{Trainingslink|2023-10-05}}
|
|Kata
|
|Kata
|Dominik
|Dominik
|Kata
|Torben
|Keri-Waza
|Dominik
|Keri-Waza
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-10}}
|{{Trainingslink|2023-10-10}}
|
|Dominik
|O-Goshi
|Stefan
|
|Nage-Waza
|Nage-Waza
|Dominik
|Dominik
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|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-12}}
|{{Trainingslink|2023-10-12}}
|
|Stefan
|SV
|Torben
|
|Renzoku-Waza
|Nage-Waza
|Stefan
|
|Sutemi-Nage-Waza
|Sutemi-Nage-Waza
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-17}}
|{{Trainingslink|2023-10-17}}
|
|Sarah
|Renzoku-Waza
|Torben
|
|Kata
|Renzoku-Waza
|Sarah
|
|Renzoku-Waza
|Renzoku-Waza
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-19}}
|{{Trainingslink|2023-10-19}}
|
|Gabriela
|Kata
|Carla
|
|SV
|Kata
|Sarah
|
|SV
|SV
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-24}}
|{{Trainingslink|2023-10-24}}
|
|Sarah
|Andyoko-Hanbo-Ichi
|Gabriela
|
|Hanbo
|Andyoko-Hanbo-Ni
|Sarah
|
|Kihon
|Kihon
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-26}}
|{{Trainingslink|2023-10-26}}
|
|Stefan
|Andyoko-Hanbo-Ichi
|Gabriela
|
|Hanbo
|Andyoko-Hanbo-Ni
|Stefan
|
|Kobudo (Bo)
|Kobudo (Bo)
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-10-31}}
|{{Trainingslink|2023-10-31}}
| colspan="4" rowspan="2" |''Herbstferien''
| colspan="3" rowspan="2" |'''''Herbstferien'''''
|
| colspan="2" |'''''Herbstferien'''''
|Kobudo (Tonfa)
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-02}}
|{{Trainingslink|2023-11-02}}
|
| colspan="2" |''Freies Training''
|Kobudo (Shinai)
|-
|-
! rowspan="12" |C
! rowspan="13" |C
|{{Trainingslink|2023-11-07}}
|{{Trainingslink|2023-11-07}}
|Dominik
|Dominik
|Gabriela
|Kihon (Sternform)
|Kihon (Sternform)
|Dominik
|Dominik
|Kihon (Sternform)
|Renzoku-Waza
|Dominik
|Renzoku-Waza (11 - 16)
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-09}}
|{{Trainingslink|2023-11-09}}
|Dominik
|Dominik
|Renzoku-Waza (5 & 6)
|Judith & Carla
|Renzoku-Waza
|Dominik
|Dominik
|Renzoku-Waza (5 & 6)
|Kobudo
|Dominik
|Renzoku-Waza (frei)
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-14}}
|{{Trainingslink|2023-11-14}}
|
|Gabriela
|Dominik
|Kata
|Kata
|
|Dominik
|Kata
|
|Kata
|Kata
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-16}}
|{{Trainingslink|2023-11-16}}
|Stefan
|Gabriela
|Kata
|Dominik
|Dominik
|Goshin
|Kihon & Kata
|-
|{{Trainingslink|2023-11-21}}
|Dominik
|Dominik
|Goshin
|Sarah & Stefan
|Kata
|Dominik
|Dominik
|Goshin
|Kata
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-21}}
|{{Trainingslink|2023-11-23}}
|
|Judith
|Goshin
|Carla & Stefan
|
|Goshin
|
|Goshin
|Goshin
|Dominik
|Goshin & Nage-Waza
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-23}}
|{{Trainingslink|2023-11-28}}
|Dominik
|De-Ashi-Barai & O-Goshi
|Dominik
|Dominik
|Sarah
|Nage-Waza
|Nage-Waza
|Dominik
|Dominik
|Nage-Waza
|Renzoku-Waza
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-28}}
|{{Trainingslink|2023-11-30}}
|
|Stefan
|Keri-Waza
|Carla
|
|Keri-Waza
|
|Keri-Waza
|Keri-Waza
|Stefan
|Goshin (Waffen)
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-11-30}}
|{{Trainingslink|2023-12-05}}
|Dominik
|Kihon
|Dominik
|Dominik
|Kihon
|Sarah
|Hanbo
|Dominik
|Dominik
|Kihon
|Bo & Shinai
|-
|{{Trainingslink|2023-12-05}}
|
|Kobudo
|
|Kobudo
|
|Kobudo
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-12-07}}
|{{Trainingslink|2023-12-07}}
|Dominik
|Dominik
|Kata
|Judith
|Hanbo
|Dominik
|Dominik
|Kata
|Tonfa
|Dominik
|-
|Kata
|{{Trainingslink|2023-12-10}}
| colspan="3" |'''''Nikolausturnier'''''
| colspan="2" |'''''Nikolausturnier'''''
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-12-12}}
|{{Trainingslink|2023-12-12}}
|
|Dominik
|nach Bedarf
|Sarah
|
|Mixed
|nach Bedarf
|Dominik
|
|Mixed
|nach Bedarf
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-12-14}}
|{{Trainingslink|2023-12-14}}
|Dominik
|Dominik
|nach Bedarf
|Carla
|Dominik
|Mixed
|nach Bedarf
|Dominik
|Dominik
|nach Bedarf
|Mixed
|-
!D
|{{Trainingslink|2023-12-16}}
| colspan="6" |Prüfungstag
|-
|-
! rowspan="4" |E
! rowspan="4" |E
|{{Trainingslink|2023-12-19}}
|{{Trainingslink|2023-12-19}}
|Dominik
| colspan="3" |''Fällt aus!''
| colspan="3" |Spiele
| colspan="2" |''Fällt aus!''
|Dominik
|Individuell
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-12-21}}
|{{Trainingslink|2023-12-21}}
|Judith
|Carla & Dominik
|Prüfung & Spiele
|Dominik
|Dominik
| colspan="3" |Spiele
|Mixed
|Dominik
|Spiele
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-12-26}}
|{{Trainingslink|2023-12-26}}
| colspan="6" rowspan="2" |''Weihnachtsferien''
| colspan="3" rowspan="2" |'''''Weihnachtsferien'''''
| colspan="2" rowspan="2" |'''''Weihnachtsferien'''''
|-
|-
|{{Trainingslink|2023-12-28}}
|{{Trainingslink|2023-12-28}}
|-
|}
|}


==Gruppen==
{{Trainingszeiten Karate Langenbruck}}
==Trainingszyklen==
{{Karate Trainingszyklen}}
{{Karate Trainingszyklen}}


'''Trainingspläne vorher und nachher'''
==Weitere Trainingspläne==
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 04-07]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 04-07]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03]]