Liegestütz: Unterschied zwischen den Versionen
Die Seite wurde neu angelegt: „Category:Fitness Übung Category:HIIT Übung Category:Kraftübung thumb|left|300px|Liegestütz Eine Liegestütze ist eine Übung für die oberen Körpermuskeln, insbesondere für die Brustmuskulatur, die Schultern und die Arme. Man beginnt mit den Händen am Boden und die Arme gerade unter den Schultern auf dem Boden platziert, während man die Beine hinter sich ausstreckt. Die Hände sollten schulterbreit a…“ |
(kein Unterschied)
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