Yoko-Shiho-Gatame: Unterschied zwischen den Versionen
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Wie in der [[Side Mount]] wird sich seitlich des Gegners | Wie in der [[Side Mount]] wird sich seitlich des Gegners gekniet. Die Arme legen sich nun einmal von unten um den Kopf und um die Beine, während man sich über den Gegner beugt, um einen tiefen Schwerpunkt zu erlangen. | ||
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