DominikRichstein
Beigetreten 18. September 2021
KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
||
Zeile 31: | Zeile 31: | ||
*[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]]) | *[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]]) | ||
===Fitness=== | ===Fitness=== | ||
*[[ | *[[Kraft]] | ||
*[[ | *[[Beweglichkeit]] | ||
*[[ | *[[Koordination]] | ||
*[[ | *[[Ausdauer]] | ||
===Ernährung=== | ===Ernährung=== | ||
TODO | TODO |