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High Knees

5. Mai 2023

DominikRichstein
keine Bearbeitungszusammenfassung
12:31
−5

28. April 2023

DominikRichstein
keine Bearbeitungszusammenfassung
12:16
+28

27. April 2023

26. April 2023

DominikRichstein
Die Seite wurde neu angelegt: „Category:HIIT Übung thumb|300px|High Knees Die Knie werden abwechselnd bis auf Höhe der Hüfte in einer schnellen Bewegung hochgezogen. Die Arme können währenddessen wie beim Laufen mitbewegt werden. Alternativ werden die Arme in 90° angewinkelt und die Knie werden bis zu den Handflächen jeweils hochgezogen.“
23:52
+343

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