Quelltext der Seite Uchiharai-Uke

[[Category:Uke-Waza]]
[[Category:Gedan-Uke-Waza]]
[[File:Uchiharai-Uke.jpg|thumb|150px|Uchiharai-Uke]]

Der Uchiharai-Uke ist laut dem Namen dem [[Uchi-Uke]] ähnlich. Wie der Begriff ''Uchi'' vermuten lässt, ist dies ein Block, welcher in der Bewegung nach innen ausgeführt wird. Der Arm wird direkt aus der Hüfte in einer durchgängigen Bewegung direkt nach unten gestreckt, der Unterarm blockt den Angriff. Zudem wird die Hüfte kurz ein- und wieder ausgedreht, sodass der Block einen Kick am Körper vorbeiführen kann.
Der [[Sotoharai-Uke]] ist zu diesem Block eng verwandt.

==Etymologie==
{| class="wikitable"
|+
!Bezeichnung
! colspan="2" |Herkunft
!Übersetzung
|-
|Uchiharai-Uke
|外払受
| rowspan="4" |jap.
|Fegeblock nach innen
|-
|Uchi
|内
|innen
|-
|Harai
|払
|Fegen
|-
|Uke
|受
|Block
|}
Siehe auch: [[Wörterbuch]]

==Bilder==
[[File:Uchiharai-Uke.jpg|border|x400px|Uchiharai-Uke]]

==Quellen==
* Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008
* https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_von_Karate-Begriffen (Abgerufen am 25.11.2021)
* https://jisho.org/search/%E6%89%95 (Abgerufen am 07.12.2022)