Training 2025-05-08: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 3: Kihon & Renzoku-Waza== | ==Gruppe 3: Kihon & Renzoku-Waza== | ||
# Warmup (20min) | # Warmup (20min) | ||
## Fitness Core (Paarweise) | ## Fitness Core (Paarweise) | ||
### Plank | ### Plank | ||