Training 2024-11-26: Unterschied zwischen den Versionen
Training 2024-11-26 (Quelltext anzeigen)
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# WarmUp (15min) | # WarmUp (15min) | ||
## Laufen | ## Laufen | ||
## | ## Kreisen etc. | ||
# | # Spiel | ||
# Prüfungsvorbereitung (30min) | # Prüfungsvorbereitung (30min) | ||
#: nach Bedarf | #: nach Bedarf | ||
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==Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung== | ==Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung== | ||
# WarmUp (20min) | # WarmUp (20min) | ||
## Gürtelhockey oder Basketball | |||
## Fitnesszirkel 5 Stationen á 45/15 | |||
## Stretching | |||
# Prüfungsvorbereitung (40min) | # Prüfungsvorbereitung (40min) | ||
#: nach Bedarf | #: nach Bedarf | ||