Training 2024-11-19: Unterschied zwischen den Versionen
Training 2024-11-19 (Quelltext anzeigen)
Version vom 19. November 2024, 09:21 Uhr
, Dienstag um 09:21→Gruppe 1 & 2: Goshin (SV)
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## TODO | ## TODO | ||
# SV (30min) | # SV (30min) | ||
# | #* SV Umklammerung | ||
# | #* SV Handgelenkfassen | ||
# | #* SV Schwitzkasten (seitlich) | ||
# | #* SV Schulterfassen | ||
# | #* SV Reversfassen | ||
# | #* SV Würgeangriff (frontal) | ||
# | #* SV Würgeangriff (seitlich) | ||
==Gruppe 3: Goshin (SV)== | ==Gruppe 3: Goshin (SV)== | ||