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Training 2023-01-26: Unterschied zwischen den Versionen

K
keine Bearbeitungszusammenfassung
Keine Bearbeitungszusammenfassung
KKeine Bearbeitungszusammenfassung
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== Gruppe 1: Goshin (Bodenkampf)==
== Gruppe 1: Goshin (Bodenkampf)==
''Erstellt von Stefan''
''Erstellt von Stefan''
<small>Gabriela → weiß u gelbweis</small>
<small>Jeanne  → Gelb/ Orange /Grün</small>
<small>Stefan  → Gelb/ Orange /Grün</small>
<small>Dominik → Sieht einfach gut aus und Pendelt</small>


==== WarmUp (30-35 min) ====
==== WarmUp (30-35 min) ====
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# Bis Schultern 5 sek. am Boden o. "richtiger" Bodenkampf
# Bis Schultern 5 sek. am Boden o. "richtiger" Bodenkampf
#Öfterer Partnerwechsel
#Öfterer Partnerwechsel
== Gruppe 2: SCHWERPUNKT==
== Gruppe 2: SCHWERPUNKT==
''Erstellt von NAME''
''Erstellt von NAME''


TODO
TODO