Ukemi: Unterschied zwischen den Versionen
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Rechtschreibung
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|Ukemi | |Ukemi | ||
|受け身 (jap.) | |受け身 (jap.) | ||
|Fallschule ( | |Fallschule (wörtlich: Fangen der Person) | ||
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# Durch einen Schritt sollte versucht werden, Höhe abzubauen | # Durch einen Schritt sollte versucht werden, Höhe abzubauen | ||
# Der Kopf wird angezogen und die Arme dürfen sich auf keinen Fall abstützen | # Der Kopf wird angezogen und die Arme dürfen sich auf keinen Fall abstützen | ||
# Mit | # Mit Aufkommen des Körpers auf den Boden beginnt die Rückwärtsrolle | ||
# Nun wählt man eine der folgenden Varianten aus: | # Nun wählt man eine der folgenden Varianten aus: | ||
#* Die Arme bremsen den Fall ab | #* Die Arme bremsen den Fall ab | ||