Training 2023-10-10: Unterschied zwischen den Versionen
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{{Trainingstag|2023_09-12}} | {{Trainingstag|2023_09-12}} | ||
==Gruppe 1: | ==Gruppe 1: Nage-Waza== | ||
''Erstellt von AUTOR'' | ''Erstellt von AUTOR'' | ||
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TODO | TODO | ||
===Hauptteil (30min)=== | ===Hauptteil (30min)=== | ||
* De-Ashi-Barai | |||
* O-Goshi | |||
==Gruppe 2: | ==Gruppe 2: Nage-Waza== | ||
''Erstellt von AUTOR'' | ''Erstellt von AUTOR'' | ||
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TODO | TODO | ||
===Hauptteil (30min)=== | ===Hauptteil (30min)=== | ||
* O-Soto-Gari | |||
* O-Uchi-Gari | |||
* Seoi-Nage | |||
* Seoi-Otoshi | |||
* Tai-Otoshi | |||
==Gruppe 3: | ==Gruppe 3: Te-Nage-Waza== | ||
''Erstellt von AUTOR'' | ''Erstellt von AUTOR'' | ||
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TODO | TODO | ||
===Hauptteil (40min)=== | ===Hauptteil (40min)=== | ||
* Kuchiki-Taoshi | |||
* Seoi-Nage | |||
* Seoi-Otoshi | |||
* Tai-Otoshi | |||