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00:48, 16. Feb. 2022 DominikRichstein Diskussion Beiträge erstellte die Seite Mae-Hiza-Geri (Die Seite wurde neu angelegt: „Category:Keri-Waza thumb|150px|Mae-Hiza-Geri Der Mae-Hiza-Geri ist eine äußerst effektive Technik welche durch einen gerade Kniestaß nach vorne realisiert wird. Die Beschreibung der Ausführung dazu bedarf wenige Worte, es muss lediglich das Knie schnell nach oben in Richtung der Chudan Gegend des Gegners gebracht werden. ==Etymologie== {| class="wikitable" style="width:50%" |+ !Bezeichnung !Herkunft !Übersetzung |- |M…“)