SV Bodenlage mit Tritt: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 27. April 2023, 13:13 Uhr

Bei dieser Verteidigung hat der Verteidiger eine der schlechtersten Ausganspositionen

Varianten:

Schulterfassen gleiche Hand
Schulterfassen überkreuzte Hand

Schulterfassen gleiche Hand

Ausgangsposition

Der Angreifer steht hinter dem Verteidiger, sodass dieser seine linke Hand auf die linke Schulter, bzw. seine rechte Hand auf die rechte Schulter des Verteidigers legen kann. Im Folgenden legt der Angreifer seine linke Hand auf die linke Schulter.

Verteidigung:[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Der Verteidiger legt seine rechte Hand auf die Hand des Angreifers, welche auf seiner linken Schulter liegt und hält diese fest.
Anschließend hebt der Verteidiger seinen linken Arm angewinkelt an, sodass der Ellenbogen nach oben zeigt.
Nun rotiert der Verteidiger seinen Arm nach hinten, streckt diesen aus und "hakt" sich hinter den Arm des Angreifers ein, sodass der Unterarm des Verteidigers am Trizeps des Angreifers ist.
Jetzt steht man eher neben dem Angreifer, als vor ihm.
Der Arm des Angreifers kann nun gehebelt werden, indem dieser nach vorne gedrückt wird.
Als Abschlusstechnik kann neben dem Verstärken des Hebels auch jegliche andere mögliche Technik genutzt werden.

/*Bild

Quellen:

Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008

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-[[File:Missing image.png|thumb|200px|Tritt in Bodenlage]]
+[[File:Missing image.png|thumb|200px|Tritt in Bodenlage]]Bei dieser Verteidigung hat der Verteidiger eine der schlechtersten Ausganspositionen
+Varianten:
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+* Schulterfassen gleiche Hand
+* Schulterfassen überkreuzte Hand
+== Schulterfassen gleiche Hand ==
+=== Ausgangsposition ===
+Der Angreifer steht hinter dem Verteidiger, sodass dieser seine linke Hand auf die linke Schulter, bzw. seine rechte Hand auf die rechte Schulter des Verteidigers legen kann. Im Folgenden legt der Angreifer seine linke Hand auf die linke Schulter.
+==== Verteidigung:[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ====
+# Der Verteidiger legt seine rechte Hand auf die Hand des Angreifers, welche auf seiner linken Schulter liegt und hält diese fest.
+# Anschließend hebt der Verteidiger seinen linken Arm angewinkelt an, sodass der Ellenbogen nach oben zeigt.
+# Nun rotiert der Verteidiger seinen Arm nach hinten, streckt diesen aus und "hakt" sich hinter den Arm des Angreifers ein, sodass der Unterarm des Verteidigers am Trizeps des Angreifers ist.
+# Jetzt steht man eher neben dem Angreifer, als vor ihm.
+# Der Arm des Angreifers kann nun gehebelt werden, indem dieser nach vorne gedrückt wird.
+# Als Abschlusstechnik kann neben dem Verstärken des Hebels auch jegliche andere mögliche Technik genutzt werden.
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+== Quellen: ==
+* Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008