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Version vom 16. April 2023, 02:27 Uhr
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- https://de.wikipedia.org/wiki/Seiza
Training
|-Training Karate Langenbruck
|-Krafttraining
|-Workout: X
|-Workout: Y
|-Workout: Z
------------
|-Subcategories
|-Zielgruppe
|-Core
|-Upperbody
|-Lowerbody
|-Chest
|-Kraftart
|-Schnellkraft
|-Maximalkraft
|-