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Aktuelle Version vom 2. April 2024, 07:38 Uhr

Personal Notes & ToDos

Bild für Hanging Leg Raises

Training (Krafttraining, Karate, Stretching)
Trainingsplan
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Gedanken

 Training
 |-Training Karate Langenbruck
 |-Krafttraining
   |-Workout: X
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-==Offene TODOs==
+__NOTOC__
-* [[Renzoku-Waza]] Bilder fehlen
+==Personal Notes & ToDos==
-* [[Kobudo]] und Unterseiten: Seiten sind angelegt, Inhalte fehlen
-* [[Nage-Waza]] und Unterseiten: Seiten sind angelegt, Inhalte fehlen
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-==Unklare Inhalte==
+* Bild für [[Hanging Leg Raises]]
-* [[Washide]] Zu Uchi-Waza?
+----
-* [[Dorn]] Zu Uchi-Waza?
+* [[Training]] ([[Krafttraining]], [[Karate]], [[Stretching]])
+* [[Trainingsplan]]
-==Future TODOs==
+* [[Ernährung]]
-* Kihon Seiten blättern
+----
+===Links===
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+* [[Test]]
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+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe
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+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku
-* [[Kempo Rokudan]]
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+----
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+===Gedanken===
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+  Training
+  |-Training Karate Langenbruck
-==Possible Pages and Ideas==
+  |-Krafttraining
-===Training===
+    |-Workout: X
-*[[Trainer]]
+    |-Workout: Y
-*[[Trainingsaufbau]]
+    |-Workout: Z
-*[[Trainingsplan]]
+    ------------
-*[[Trainingsinhalte]] ([[Aufwärmen]], [[Spiele]], [[Zirkeltraining]], [[HIIT]])
+    |-Subcategories
-===Fitness===
+      |-Zielgruppe
-*[[Stretching]]
+        |-Core
-*[[Krafttraining]]
+        |-Upperbody
-*[[Ausdauertraining]]
+        |-Lowerbody
-*[[Yoga]]
+        |-Chest
-*[[HIT]]
+      |-Kraftart
-===Ernährung===
+        |-Schnellkraft
-TODO
+        |-Maximalkraft
-===Vereine und Verbände===
+        |-
-*[[Budo Sportverein Langenbruck e.V.]]
-*[[Verein]]
-*[[Verband]] ([[BKB]], [[DKV]])
-*[[Ausbildung]]