Trefferflächen Karate

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Der Körper lässt sich in verschiedene Trefferflächen unterscheiden. Dabei sind sowohl die Trefferflächen für angreifende Techniken, als auch die Ziele am Gegner gemeint. Im Karate kann ein Körper grob in die drei Regionen Jodan, Chudan und Gedan aufgeteilt werden. Ähnliche Abschnitte werden unter anderen Namen auch im Kendo verwendet.

Einteilung des Körpers

Grobe Einteilung

Die grobe Aufteilung des Körpers in die drei Regionen nach Höhe. Bemerkung: In den Wörter steckt immer der Begriff dan, was für Stufe steht. Daher wird einfach nach verschiedenen Höhenstufen unterschieden.

Bezeichnung Herkunft Übersetzung Bemerkung Bild
Jodan 上段 (jap.) obere Stufe vom Hals bis zum Kopf  
Chudan 中段 (jap.) mittlere Stufe von der Hüfte bis zu den Schultern/Halsansatz
Gedan 下段 (jap.) untere Stufe von der Hüfte bis zu den Füßen

Chudan

Faust

Bezeichnung Herkunft Übersetzung Bemerkung Bild
Ken 拳 (jap.) Faust siehe nachfolgende Einträge
Seiken 正拳 (jap.) Stirnseite der Faust siehe Jun-Zuki  
Uraken 裏拳 (jap.) Faustrücken siehe Uraken-Uchi  
Tettsui 鉄槌 (jap.) Hammerfaust siehe Tettsui-Uchi  
Ippon Ken 一本拳 (jap.) Zeigefingerknöchelfaust  
Nihon Ken 二本拳 (jap.) Zweifingerfaust  
Nakadaka Ken 中高拳 (jap.) Mittelfingerknöchelfaust  
Hiraken 平拳 (jap.) Flache Faust  
Ganken 岩拳 (jap.) Felsfaust  

Hand

Bezeichnung Herkunft Übersetzung Bemerkung Bild
Te 手 (jap.) Hand siehe nachfolgende Einträge
Nukite 貫手 (jap.) Speerhand siehe Nukite  
Teisho 底掌 (jap.) Handwurzel siehe Teisho-Zuki  
Haito 背刀 (jap.) Schwertrücken (Handinnenkante) siehe Haito-Uchi  
Haishu 背手 (jap.) Handrücken siehe Haishu-Uke  
Shuto 手刀 (jap.) Schwerthand (Handaußenkante) siehe Shuto-Uchi  
Kumade 熊手 (jap.) Bärentatze siehe Kumade-Uchi  

Arm

Bezeichnung Herkunft Übersetzung Bemerkung Bild
Empi 猿臂 (jap.) Ellenbogen siehe Empi-Uchi  

Gedan

Bein

Bezeichnung Herkunft Übersetzung Bemerkung Bild
Ashi 足 (jap.) Bein siehe Mawashi-Geri  
Sune 脛 (jap.) Schienbein siehe Mikazuki-Geri (angezogen)  
Momo 股 (jap.) Oberschenkel als Angriffsziel  
Hiza 膝 (jap.) Knie siehe Mae-Hiza-Geri  

Fuß

Bezeichnung Herkunft Übersetzung Bemerkung Bild
Chūsoku 中足 (jap.) Fußballen siehe Mae-Geri (keage)  
Sokutô 足刀 (jap.) Fußaußenkante siehe Fumikomi  
Sokutei 足底 (jap.) Fußinnenkante siehe Fumikomi  
Teisoku 底足 (jap.) Fußsohle siehe Fumikomi  
Kakato 踵 (jap.) Ferse siehe Mae-Geri (kekomi)  
Haisoku 背足 (jap.) Spann siehe Kin-Geri  
Tsumasaki 爪先 (jap.) Zehenspitzen  

Quellen