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Training 2023-09-28

Version vom 28. September 2023, 15:50 Uhr von Carla (Diskussion | Beiträge)

Trainingsplanung für Donnerstag, den 28. September. Erstellt von Carla.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: Kobudo

Erstellt von Carla

WarmUp (15min)

Warmlaufen

Jägerball

Fitness/Dehnen

Hauptteil (30min)

Aufwärmen mit Bo

Kata

Gruppe 2: Kobudo

Erstellt von Carla

WarmUp (15min)

Warmlaufen

Gefängnisball

Fitness/Dehnen

Hauptteil (30min)

Aufwärmen mit Bo

Wiederholung Kata

Gruppe 3: Kobudo

Erstellt von Dominik

WarmUp (20min)

TODO

Hauptteil (40min)

TODO

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