Training 2024-11-14

Trainingsplanung für Donnerstag, den 14. November.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Nage-Waza

1. WarmUp (15min)
   1. Laufen
   2. TODO
2. TODO (30min)
   1. TODO

Gruppe 3: Nage-Waza

1. WarmUp (20min)
2. TODO (30min)
3. Kata (10min)