Training 2024-09-17

Trainingsplanung für Dienstag, den 17. September.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4

• Pokemon mit Kombinationen

Gruppe 3: Renzoku-Waza

1. WarmUp (20min)
2. Laufen
3. Spiel
4. Fitness nach Ansage
5. Renzoku-Waza (30)
   1. Vll auch Pokemon?
   2. Freie Kombis
6. Kata (5min)
7. Stretching (5min)