Training 2022-12-13

Trainingsplanung für Dienstag, den 13. Dezember.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2022_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 2: Prüfungsvorbereitung

Erstellt von Dominik.

WarmUp (20min) Laufen Stretch HIIT evtl kurzes Spiel Prüfungsvorbereitung (40min) Wiederholen von ... Tachi-Waza Uke-Waza Tsuki-Waza Uchi-Waza Keri-Waza Renzoku-Waza fest Kata