Training 2022-11-22

Trainingsplanung für Dienstag, den 22. November.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2022_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 2: Bo

Erstellt von Dominik.

WarmUp (20min) Laufen Fitness mit Medizinball Völkerball & Dodgeball Bo Kihon (10min) Bo Handling Bo Kata (30min)