Letzte Änderungen
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Liste von Abkürzungen:
- N
- Neue Seite (siehe auch die Liste neuer Seiten)
- K
- Kleine Änderung
- B
- Änderung durch einen Bot
- (±123)
- Die Änderung der Seitengröße in Bytes
24. September 2024
| 16:13 | Budo Sportverein Langenbruck e.V. UnterschiedVersionen −49 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (→Trainer) | ||||
| 16:12 | ToDo UnterschiedVersionen +36 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (→Neue Seiten) | ||||
23. September 2024
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N 08:41 | Training 2024-09-26 3 Änderungen Versionsgeschichte +817 Bytes [DominikRichstein (3×)] | |||
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08:41 (Aktuell | Vorherige) +53 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (→Gruppe 3: Goshin (SV Messer)) | ||||
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08:41 (Aktuell | Vorherige) +259 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge | ||||
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08:38 (Aktuell | Vorherige) +505 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Goshin (SV Belästigungen) == : gleich zu zweit zusammen # WarmUp (15mmin) ## ## ## Angriff mit Chanbarra, Partner weicht aus # SV Techniken (20min) ## Handgelenkfassen ## Refersfassen ## Schulterfassen ## Umklammerung #: Bonus bei übriger Zeit ## Schwitzkasten ## Würgerangriff von vorne # SV Kampf (10min) #* zu dritt oder viert zusammen #* einer in der Mitte und verteidigt für 2min ==Gruppe 3: Goshin (SV…“) | |||
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N 08:16 | Training 2024-09-24 3 Änderungen Versionsgeschichte +813 Bytes [DominikRichstein (3×)] | |||
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08:16 (Aktuell | Vorherige) +62 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge | ||||
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08:15 (Aktuell | Vorherige) +566 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge | ||||
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07:58 (Aktuell | Vorherige) +185 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Koshi-Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (20min) # Bodenkampf (5min) ==Gruppe 3: Nage-Waza== # WarmUp (20min)“) | |||
| 07:57 | Training 2024-09-17 UnterschiedVersionen +3 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge | ||||
| N 07:56 | Training 2024-09-19 UnterschiedVersionen +448 Bytes DominikRichstein Diskussion Beiträge (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_09-12}} ==Gruppe 1 & 2: Tsuki-Waza== # WarmUp [15min] ## Laufen ## Stretching # Tsuki-Waza [30min] #: zwei Gruppen, wechsel nach 15min #* Station A: Kempo Sandan #* Station B: Boxsacktraining nach Ansage ==Gruppe 3: Tsuki-Waza & Kata== # WarmUp (20min) ## Laufen ## Basketball # Tsuki-Waza & Kata [40min] #: drei Gruppen, wechsel nach 5-10 min #* Station A: Kata #* Station B: Renzoku-Waza (frei) #* Station C: Boxsacktraining“) | ||||