MediaWiki-API-Ergebnis
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"comment": "Die Seite wurde neu angelegt: \u201e{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Kihon & Kata== # WarmUp (15min) ==Gruppe 3: Kihon & Kata== # WarmUp (20min)\u201c"
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"comment": "Die Seite wurde neu angelegt: \u201e{{Trainingstag|2025_04-07}} : Matten aufbauen! ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (25min) ==Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (20min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (30min)\u201c"
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"comment": "Die Seite wurde neu angelegt: \u201e{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Kihon & Kata== # WarmUp (10min) ## Laufen oder J\u00e4gerball0 ## Fitness # Kihon: Linien laufen (5min) #* Jun-/Gyaku-Tsuki #* Mae-Geri #* Gedan-Barai #* Uraken-Ucho # Kihon: Arbeit an Kissen (5min) #* Mawashi-Geri #* Empi-Uchi #* Jun-/Gyaku-Tsuki # Kihon: \u00dcbungen mit Partner (10min) #* 4 Kombis aussuchen aus 1-12 ODER eigene # Kata (15min) ==Gruppe 3: Kihon & Kata== # WarmUp (20min) ## Laufen ## Basketball ## F\u2026\u201c"
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