Training 2024-02-06
Trainingsplanung für Dienstag, den 06. Februar. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1: Kata
WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel: Komm mit – Lauf weg
- Fitness: Seilspringen
- Koordination: Tennisball fangen
Hauptteil (25min)
- Kata
Gruppe 2: Kata
WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel: Komm mit – Lauf weg
- Fitness: Seilspringen
- Koordination: Tennisball fangen
Hauptteil (25min)
- Kata
Gruppe 3: TODO
WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel?
- Stretching und bissl Fitness
Hauptteil (40min)
- Kata