Training 2024-01-25: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 3: Mixed== | ==Gruppe 3: Mixed== | ||
===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||
# | # Laufen | ||
# Stretching | |||
# Basketball | |||
===Drei Stationen (45min)=== | ===Drei Stationen (45min)=== | ||
: je 15min | : je 15min | ||