Training 2023-11-16: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 16. November 2023, 10:25 Uhr
, 16. November 2023keine Bearbeitungszusammenfassung
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# Stretching | # Stretching | ||
===Kata (30min)=== | ===Kata (30min)=== | ||
* Kempo Shodan bis Kempo Sandan | |||
* Jeweils auf die Höchste den Fokus legen | * Jeweils auf die Höchste den Fokus legen | ||
* Alte Katas eher zum Schluss wiederholen | * Alte Katas eher zum Schluss wiederholen | ||