Training 2023-01-17: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 14. Januar 2023, 13:19 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 17. Januar. Erstellt von TorbenWagner.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Erstellt von Torben

Warm Up (15 min)

Kihon

Kata Wdh (5 min)

Weiß/Gelb

Erstellt von NAME

TODO

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 {{Trainingstag|2023_01-03}}
 ==Gruppe 1: SCHWERPUNKT==
-''Erstellt von NAME''
+''Erstellt von Torben''
-TODO
+: Warm Up (15 min)
+:# 2 Runden laufen
+:# Kegelklauen
+:# Im Kreis kurz dehnen
+----
+: Kihon
+----
+: Kata Wdh (5 min)
+:: Weiß/Gelb
+::# Kempo Shodan (evtl. nur erster Teil)
 == Gruppe 2: SCHWERPUNKT==