Training 2022-10-11: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 19. Januar 2023, 13:47 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 11. Oktober. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Erstellt von Dominik.

WarmUp (15 min) Laufen & dynamisches Dehnen Aufwärmspiel Basketball Kihon mit Schwerpunkt Keri-Waza (30 min) Renzoku-Waza (10 min) Stretch(5 min)

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